/ Motivasjon //

Hadde en super beinøkt i dag tidlig. Det er evigheter siden jeg krasjet innom treningen så tidlig som 0715, men herre så digg. Ikke nok med at det var en super start på dagen for en som prøver å få døgnrytme - men det kryr heller ikke av "januar-til-mars-folk" så tidlig.

Trener fortsatt GVT, men færre sett og litt lettere belastning enn hva jeg avsluttet med for to uker siden. Litt usikker på om jeg kan kalle det deload - føler det er mer vedlikehold frem til nytt program dumper ned i innboksen.

I dag stod frontbøy og strake markløft på planen. Endte opp med å kjøre 55 kg x 6 rep x 6 sett på begge øvelsene. Avsluttet med tåhev, 50 kg x 15 rep x 3 sett, og mageøvelser med kettlebells. Elsker kettlebells. Og jeg vet at økten ikke har vært for knallhard når jeg kommer meg opp trappen fra garderobene med noenlunde stil. ;)

Og så fikk jeg dagens beste komplimenter da jeg kom i snakk med en vektløfter, som startet ut med å kommentere vektløftskoene mine. Jeg vet jo selv at styrken er rimelig grei, men mye vil ha mer, og til sist er det kun sitt eget hode man jobber mot. Det gjelder å skynde seg sakte, men det er lett for at man kaster på for mange kilo for raskt. Så at noen forteller en at man er på riktig vei og løfter mer enn nok - og at man ikke må se på hva alle mannfolkene løfter - det trengs av og til.

For øvrig ser jeg kun på hva andre løfter de gangene svære mannfolk på 90 kg ikke tar mer i knebøy enn meg selv - og da med lett skadefryd inni meg. Jeg vet, det er slemt, men samtidig er det nå en gang slik at vi jenter må jobbe dobbelt så hardt for ting når det kommer til styrketrening.