/ Annet //

Det slår aldri feil. Eksamenstid og jeg snur døgnet med en gang. Imidlertid er det færre forstyrrelser på nattetid, og dette hodet fungerer jo best på kvelden/natten. Det trengs når forfatteren av pensum har bestemt seg for å skrive på konservativ knote-nynorsk.

Jeg har innsett at det blir litt mer trening ute nå som sommeren er her. Det er ikke alltid motivasjonen er der til å trene inne på senter, og faktisk har jeg slitt litt med å komme meg avgårde de siste ukene. Når solen skinner ute er det ikke alltid fristende å gå inn for å trene. Selv om det f.eks bare er for en time.

Jeg tenker slik at høsten og vinteren fort blir lang, så en får utnytte sjansen mens en har den. Dessuten kommer ikke alle musklene til å forsvinne i sommer kun fordi jeg ikke kjører 4 knalltunge styrkeøkter i uken.

Derfor: skulle jeg miste en styrkeøkt eller to i uken til fordel for en økt opp Løvstakken eller Fløien med joggeskoene på beina - det er ingen krise! Jeg trener jo Krav Maga 2 ganger i uken og det er jo allsidig trening der vi også legger inn styrkeøvelser. Samt at det er ganske tungt å slå alt man har på noen, selv over kortere tidsrom.

I tillegg gikk jeg til innkjøp av Redcord og treningsstrikk i fjor som jeg nesten ikke har brukt. Nå skal det bli andre boller. Har innsett at bare fantasien setter grenser når det kommer til den. Et sett med manualer nå i tillegg og jeg kan boltre meg fritt i hagen i sommer.

Men folkens, kanskje virker dette forvirrende siden jeg snakker mye om treningsprogram og viktigheten av å ha et godt program å følge. Men for den jevne mosjonist så ser jeg ikke poenget med å være så slavisk og innbitt at man ikke kan kutte ned en dag eller to på treningssenteret til fordel for utetrening. Treningsglede er jo like viktig som et godt treningsprogram. Nok om det, jeg pjatter. Tenk alternativt og ha det gøy! Det har jeg - og selv midt i eksamenslesingen får jeg lagt inn noen gode økter.

17. mai lot jeg i allefall nasjonaldag være nasjonaldag, og droppet å stryke bunadskjorta. Den forbanna bunadskjorta får meg jo til å gå helt opp i limingen hver gang. Men jeg hoppet i treningsklærne og dro Bikkjulf med meg opp på Løvstakken i stedet. Ganske befriende å bare hoppe helt over feiringen. De siste årene har jeg jo egentlig jobbet på 17. mai - og en kan jo si at forskjellen mellom å sitte bak murene kontra på en liten fjelltopp er ganske stor.

Onsdag var det en 45 min løpetur i terskelfart. Jeg slet faktisk litt med vondt i beinhinnene, men tatt i betraktning at beina ble helt knust i helgen så måtte jeg bare regne med det. I tillegg ble det trening av overkropp med redcord og treningsstrikk. Faktisk overraskende effektivt. La inn push ups og dips i tillegg, og jammen var man ikke litt støl i går.

I dag blir det en ufrivillig fridag. Skulle gjerne tatt en liten styrkeøkt på bein siden det er gråvær ute, men Agnethe ville det annerledes. Agnethe er min faste treningspartner på Krav Maga 2 ganger i uken.

"Trenger jeg shin guards i dag?", spør jeg Agnethe før treningen i går.
"Neida, jeg skal ikke sparke hardt, vi tar det pent", får jeg til svar.
Så jeg droppet de, for de er faktisk litt ubehagelige. Nye og stive, og jeg innser at jeg nå snakker om en catch-22 når jeg aldri vil sparke de ordentlig inn. Men dere skjønner.

Uansett. Vi begynner oppvarmingen og i løpet av 5 minutter har Agnethe most knærne og leggene mine et utall antall ganger. Hver gang etterfulgt av store øyne og et veldig troverdig "Ååååå, unnskyld". Så mye for å ta det pent. (Kanskje er det bare jenter som ber hverandre om unnskyldning på trening - men ikke la dere lure) Og som kirsebæret på toppen: jeg har forstuet stortåa mi for andre gang da jeg sparket Agnethe tilbake i forbannelse over et veldig vondt kne. Levva livet!

Prøvde å få presset på meg vektløfterskoene i stad, men måtte pent gi opp. Ikke større hell med joggesko heller. Satser på at det er bedre i morgen. :)

Disclaimer: ikke slå eller sparke på noen utenom organisert kampsporttrening, vær så snill.

Godtruerverv og kreditorvern - here I come!